經期 飲

貼心提供「經期版Period Workout 」. 最近許多市民都留在家中，Coffee 有見及此，為觀眾設計了6個不同運動程度的「4 weeks workout ...

16分鐘女性瑜伽-保養子宮及舒緩經痛❤ 月經期間都能練習. Coffee 林芊妤. 更新於2020年03月25日21:09 • 發布於2020年03月25日20:19 • Coffee林芊妤.

周宗翰說明，貧血會導致心肝血虛造成失眠，如果這時又喝咖啡，可能會讓失眠更嚴重，且本身因為有肌瘤造成長期貧血的患者，會有造血機能不穩定，月經量 ...

咖啡容易讓心率升高，加重這種緊張的情緒。而月經來時經常伴隨嘔吐、腹瀉，甚至消化不良等腸胃症狀的女性，生理期期間與月經來潮之際，最好 ...